Ashwagandha: Ein altes Kraut, das Stress abbaut, das Gehirn schützt und das Immunsystem stärkt.
Vitamine sind essentiell für die Gesundheit - wasserlösliche (B, C) und fettlösliche (A, D, E, K)
Ganzheitliche Leistungsoptimierung im modernen Sport: Superkompensationszyklus, Vorbereitung und Erholung sind entscheidend.